ការស្រកទម្ងន់ជួយបង្កើនការចងចាំ

ការ​ស្រក​ទម្ងន់​មិន​ត្រឹម​តែ​ផ្តល់​ឲ្យលោក​អ្នក​នៅ​គុណ​ប្រ​យោជន៍​ចំពោះសុខ​ភាព​ជា​ច្រើន​នោះ​ទេ ប៉ុន្ដែ​ថែម​ទាំង​ជួយ​បង្កើន​ការ​ចង​ចាំ​របស់​លោក​អ្នក​ផង​ដែរ​។ អំណះ​អំណាង​នេះ ត្រូវ​បាន​រក​ឃើញ​ក្នុង​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​ របស់​​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​មក​ពី​សាកល​វិទ្យាល័យ​ Kent State ដែល​ទើប​តែ​បោះ​ពុម្ភ​ក្នុង​ព្រឹត្ត​បត្រ​សុខ​ភាព​មួយ​។
លោក​ John  Gunstad ដែល​ជា​អ្នក​ដឹក​នាំ​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​នេះ និង​ជា​ជំនួយ​ការ​សាស្រ្ដា​ចារ្យ​ចិត្ត​វិជ្ជា​ បាន​រាយ​ការណ៍​ថា លទ្ធផល​នៃ​ការ​ស្រាវ​ជ្រា​វនេះ បាន​បង្ហាញ​ថា​​ការ​ស្រក​ទម្ងន់​អាច​បង្កើន​នូវ​សមត្ថ​ភាព​ក្នុង​ការ​គិត​ និង​ការ​ចង​ចាំ​បាន​ល្អជា​ង​មុន​។ គាត់​បាន​ចង្អុល​បង្ហាញ​ទៀត​ថា ការ​ធាត់​លើ​សទម្ងន់​គឺ​ជា​កត្តា​គ្រោះ​ថ្នាក់​ចំពោះ​សុខ​ភាព​ ដូច​ជា​រោគ​ដាច់​សរសៃ​ឈាម​ក្នុង​ខូរ​ក្បាលជា​ដើម​ ហើយ​ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​ផ្សេង​ទៀត​ ក៏​បាន​រក​ឃើញ​ដែរ​ថា ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​ អាច​ប៉ះ​ពាល់​ចំពោះ​សមត្ថភាព​ខួរ​ក្បាល​ និង​ការ​ចង​ចាំ​។ ដោយ​សារ​តែ​បែ​ប​នេះ​ហើយ​ទើប
ក្រុម​លោក Gunstad បាន​បង្កើត​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​នេះ ដើម្បី​ឲ្យដឹង​ថាតើ ការ​ឡើង​ទម្ងន់​ពិត​ជា​នាំ​មក​នូវ​បញ្ហា​នេះ​មែនទេ ហើយ​តើ​ការ​ស្រក​ទម្ងន់​អាច​ជួយ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​បាន​ទេ​?
សម្រាប់​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​នេះ ក្រុម​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​ធ្វើ​ការ​វិភាគ​ទៅ​លើ​ការ​ចង​ចាំ​ របស់​ក្រុម​មនុស្ស​ដែល​ធាត់​លើ​ស​ទម្ងន់​ចំនួន ១៥០​នាក់ ដែល​មាន​ទម្ងន់​ជា​មធ្យម​ ៣០០ផោន​។ ពួក​គេ​ទាំង​អស់​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​តេសន៍​សមត្ថ​ភាព​ខួរ​ក្បាល​គ្របៗ​គ្នា​។​ ក្រោយ​មក​ក្នុ​ង​ចំណោម​ពួក​គេ​មួយ​ចំនួន​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​ការ​វះ​កាត់​ដើម្បី​ឲ្យ​ស្រក​ទម្ងន់ ខណៈ​ដែល​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត​ឲ្យ​នៅ​ធាត់​ដដែល​។ រយៈ​ពេល ១២​សប្ដាហ៍​​ក្រោយ​មក​ទើប​គេ​ធ្វើ​តេសន៍​សមត្ថ​ភាព​ខួរ​ក្បាល​ម្ដង​ទៀត​ចំពោះ​អ្នក​ចូល​រួម​ទាំង​អស់​។
១២​សប្ដាហ៍​ក្រោម​មក​ ពេល​ធ្វើ​តេសន៍​ម្តង​ទៀត​ បាន​បង្ហាញ​ថា មនុស្ស​ដែល​ស្រក​ទម្ងន់​ជា​មធ្យម​ចំនួន ៥០​ផោន មាន​ការ​កើន​ឡើង​នៅ​កម្រិត​ចង​ចាំ​ខ្ពស់​ បើ​ប្រៀប​ធៀប​ទៅ​អ្នក​ធាត់​ដដែល​ ដែល​មិន​មាន​ការ​ប្រែ​ប្រួល​បន្តិច​ណាសោះ​ ហើយ​ថែម​ទាំង​អន់​ជាង​មុន​ទៀត​ផង​។
សម្រាប់​ការ​វិភាគ​លើក​ក្រោយ​ក្រុម​អ្នក​ស្រាវជ្រាវ​មាន​ផែន​ការ​ សិក្សា​ទៅ​លើ​មនុស្ស​ដែល​ស្រក​ទម្ងន់​តាម​ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​សម​ស្រប​ និង​ការ​ហាត់​ប្រាណ​វិញ​។ លោក Gunstad មាន​ជំនឿ​ថា ការ​ស្រក​តាម​បែប​ធម្ម​ជាតិ​នេះ នឹង​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​ល្អ​ចំពោះ​ខួរ​ក្បាល​ដូច​គ្នា​នេះ​ដែរ​។




Related posts





Share/Bookmark