ស្គមពេក គ្រោះថ្នាក់ចំពោះសុខភាពខ្លាំងណាស់


ខណៈ​ដែល​ការ​ធាត់​ពេក ឬ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ចំពោះ​សុខភាព ការ​ស្គម​ពេក ឬ​ហៅ​ថា​ស្បែក​ដណ្ដប់​ឆ្អឹង​នោះ ក៏​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ខ្លាំងណាស់​ដែរ​។
កាល​ពី​សប្ដាហ៍​មុន​នេះ ក្រុម​អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ដ​បាន​បង្ហាញ​ឲ្យ​ឃើញ​ថា ហ្សែន​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា IRSI ដែល​ជា​ហ្សែន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​មួយ​ចំនួន​នៅ​តែ​ស្គម​រហូតនោះ គឺ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ទៅ​នឹង​ជំងឺ​ទឹក​នោមផ្អែមប្រភេទ២ រួម​និង​ជំងឺ​បេះ​ដូង​ទៀត​ផង​។
នេះគ្រាន់​តែ​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​គ្រោះថ្នាក់​ប៉ុណ្ណោះ​ ព្រោះនៅ​មាន​បញ្ហា​ធ្ងន់​ធ្ងរ​ជា​ច្រើន​ទៀត​ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ការ​ស្គម​ពេក ដូ​ច​ជា​ការ​កើន​អត្រា​គ្រោះ​ថ្នាក់​នៃ​ការ​កើត​កូន (ប្រឈម​នឹង​ការ​រលូត​កូន​) ជំងឺសួត អសមត្ថភាព​ផ្លូវ​ភេទ (សម្រាប់​បុរស) ជាដើម​។
ដូច្នេះ​ តើ​ធ្វើ​ដូច​ម្ដេចទើប​ដឹង​ថា​យើងមាន​ទម្ងន់​ក្រោម​ទម្ងន់​ស្ដង់​ដា ឬ​ស្គម​ពេក​នោះ​?
ជា​ទូទៅ​ និង​ត្រូវបាន​ទទួល​ស្គាល់​ជាផ្លូវ​ការ​នោះ​គឺ​ការ​វាស់​ពី​កម្រិត​សន្ទស្សន៍​ម៉ាស់​នៃ​រាង​កាយ (BMI)។ ប្រសិន​បើ​ BMI របស់​លោក​អ្នក​ទាប​ជាង ១៨,៥​នោះ​លោក​អ្នក​ស្គម​ក្រោម​ទម្ងន់​ស្ដង់​ដា​ហើយ​ (គណនា BMI គឺ​ត្រូវ​យក​​ទម្ងន់​គិត​ជា​គីឡូក្រាម​របស់​លោក​អ្នក​ ចែក​ជាមួ​យ​នឹង​កម្ពស់​គិត​ជា​ម៉ែត្រ​គុណ​នឹង​២ ឧទាហរណ៍​៖ ទំងន់​៦៥គីឡូក្រាម កំពស់​១,៧០ម៉ែត្រ​ ត្រូវ​យក​ ៦៥ចែក​នឹង​៣,៤០=១៩,១១​ (៣,៤០បាន​មក​ពី​១,៧០គុណ​នឹង​ពីរ))
ក្រុម​អ្នក​វិទ្យាសាស្រ្ដ​ក៏​បាន​រក​ឃើញ​ដែរ​ថា ការ​ស្គម​ក្រោម​ទម្ងន់​ ឬ​ស្គម​ពេក​ រាង​ស្ល៊ីម​ខ្លាំង​ពេក គឺ​បាន​ទាក់​ទង​នឹង​ការ​ស្លាប់​នៅ​អាមេរិក​ចំនួន ៣៤​០០០នាក់​ជា​រៀង​រាល់​ឆ្នាំ​ ខណៈ​ដែល​អ្នក​ស្លាប់​​ដោយ​សារ​ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់​ចំនួន​ ១១២០០០នាក់​។
ស្របពេល​ដែល​មនុស្ស​ស្រី​ដែល​ស្គម​ តែ​ង​តែ​ត្រូវ​បាន​គេសរសើរ​ថា​មាន​សំណាង​ដោយ​មាន​រាង​ស្វ៊ែល​ស្អាត តែ​តាម​ពិត​នេះ​មិន​មែន​ជា​សំណាង​ទាំង​ស្រុង​នោះ​ទេ។ មូល​ហេតុ​មួយ​ក្នុង​ចំណោមមូល​ហេតុ​ជា​ច្រើន​ដែល​នាំ​ឲ្យ​មនុស្ស​ស្គម​ ជួប​នៅ​បញ្ហា​សុខភាព​ច្រើននោះ​គឺ​ អ័រ​ម៉ូន​។ មនុស្ស​ស្គម​ អាច​មាន​អ័រម៉ូនអូស្រ្ដូ​ហ្សែន (Oestrogen) ខ្សោយ​ ដែល​នេះ​ជា​អ័រម៉ូន​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​បុរស​ និង​ស្រ្ដី​មាន​សុខភាព​ល្អ​។
ការ​ស្គម​ពេក ក៏​ផ្សារ​ភ្ជាប់​ទៅ​នឹង​ការ​ខ្វះ​ខាត​សារធាតុ​គីមី​សំខាន់​ៗ​ សម្រាប់​ទាំង​ផ្លូវ​កាយ​ និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ផង​ដែរ​។
សរុប​មក​វិញ ការ​ស្គម​ពេក​ អាច​ប្រឈម​នឹង​បញ្ហា​ជាច្រើនដូច​ជា ការ​បាក់​ឆ្អឹង​ ជំងឺ​សន្លាក់ដៃ​ជើង ជំងឺបេះ​ដូង ការ​រលូត​កូន​ ជំងឺ​សួត​ លទ្ធភាព​បន្ត​ពូជ​របស់​បុរស​ចុះ​ខ្សោយ​ និង​ថែម​ទាំង​បង្ក​ឲ្យ​មាន​អារម្មណ៍​តប់​ប្រម៉ល់​ផង​ដែរ (ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​បាន​រក​ឃើញ​ថា​ មនុស្ស​ដែលស្គម​ មាន​អត្រា​តាន​តឹង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ជាងអ្នកមាន​ទម្ងន់​ធម្មតា​ ឬ​អ្នក​ដែល​ធាត់​)​។





Related posts





Share/Bookmark